6 ложек сахара...
Jul. 27th, 2012 10:16 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
nadya_german... чайных, разумеется. В день, не больше. Где-то вычитала.
Утром: 2 ч.ложки в чай, 1 ч.ложка в творог.
Днем: 1 ч.ложка в кефир.
Вечером: 2 ч.ложки в чай.
В общем, вроде получается...
Утром: 2 ч.ложки в чай, 1 ч.ложка в творог.
Днем: 1 ч.ложка в кефир.
Вечером: 2 ч.ложки в чай.
В общем, вроде получается...
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-07-27 08:57 pm (UTC)no subject
Date: 2012-07-27 09:54 pm (UTC)Просто дети мои пьют чай без сахара и считают меня сладкоежкой.
Поэтому каждый раз напоминают, что я ем сахара больше, чем они.
Повода для беспокойства у меня пока нет, но народ вокруг борется с сахаром, вот и я тоже чуть-чуть "борюсь"... :)))
no subject
Date: 2012-08-15 09:58 pm (UTC)Чай всю жизнь пью без сахара, в семье только такой пили и пьют. Разве что в детском саду и во всяких пионерских лагерях давали сладкий чай. Но там без вариантов.
Т.е. единственное, куда я кладу чайную ложку сахара (одну!) - это кофе, его пить без сахара мне невкусно. Который я пью крайне редко и нерегулярно. Могу несколько месяцев не пить, могу несколько дней подряд выпивать по чашке каждый день. Но в среднем, думаю, 6 ложек в месяц вряд ли наберется.
А больше я и не знаю, куда его можно пристроить...
Специально сахар особо и не избегаю. И шоколад ем. И печенье сладкое могу съесть. Но покупное - оно такое невкусное... И мёд ем.
Когда пеку что-то - сахар кладу.
А моя дочь при этом тоже считает, что я сладкоежка и сахара ем слишком много :)
У самой у нее, правда, один и тот же килограмм сахара я уже лет 5 вижу, когда приезжаю. И убавляется он как-то мало.
no subject
Date: 2012-08-16 10:45 am (UTC)no subject
Date: 2012-07-27 11:11 pm (UTC)Ваще, я пью чай без хлеба, но с кучей булочек.
Сладкий чай вреден не просто по причине сахара, а по причине того, что сам по себе он, чай, оказывает вяжущее воздействие, получается что сладкий чай плохо действует на полость рта, а не на уровень сахара в крови.
Где-то читала.
no subject
Date: 2012-07-28 07:46 pm (UTC)no subject
Date: 2012-12-13 04:10 am (UTC)